亚慱体育在线登录平台_ 减肥广告可信几多？切莫被忽悠了！

在手机微信上、陌头散发的传单上、某些媒体上，这样的广告语司空见惯："完美的身材，完美的塑形，从现在开始，来吧！"、"瘦！瘦！瘦！一盒服用10天，能减重8-15公斤"、 "不节食、不受饿、不痛苦，轻轻松松还你苗条身。" 有的技术和产物被说成引自外洋，世界领先，海内独家谋划。险些所有的商家和厂家推出的减肥产物和技术，都有言之凿凿的理论依据，而且个个新颖、奇特。

有的商家把中医理论讲得天花乱坠、云山雾罩，说推拿和点穴时，只要有意念，就能想减哪就减哪。有的商家枚举了一大堆费解的所谓医学术语，说吃了它的什么胶囊，就能有效的调整体重设定点，想瘦哪就瘦哪。说什么超细胞能量，活化脂肪酶，让细胞跑起来，把脂肪消融掉，让人感应深不行测。

有的减肥产物，被说成能改善肠道菌群失调，通过清肠，能迅速从大便里排挤肥胖毒素。虚假的商业广告最常见的用语是"无效退款"，信誓旦旦的答应，加上“托儿”的照片和体会，总会吸引众多急于求成的减肥者。因此，谋划减肥产物的厂家和商家总有大把的钱赚。你上当者中，初试者不停增多。

久经沙场者，更大有人在，一种方法试过，体重不减，不是怪自己有个体差异，属于少数破例者之列，就是怪没坚持到底。所以，只要有一种新产物、新方法面市，就有人趋之若鹜。

钱花到了，心也安了,这即是众多虔诚的减肥者的心态，所以，虽频频上当，仍痴心不改，自欺欺人，永不言败。下面这个词语，你信吗？现在在我国盛行的肥胖，95%以上属于单纯性肥胖，世界卫生组织对这种肥胖的认识是：除有遗传因素外，就是多吃少动。

所以，减肥的着眼点只能是合理的控制饮食和适当增加运动。海内外的科学研究，迄今还都没有发现一种确实有效、且无任何毒副作用的减肥药物和技术。

现在市场上的一些产物也不能说减肥无效，然而，分析其有效的原因不外乎以下几种：一是在产物里添加了某种中草药，说是清热去湿，实质上是通过利尿，减去了体内水分，有的产物里含有大黄等泻药，通过腹泻和大便增多，也是减去了水分。这类产物减去的不是脂肪，所以，不能持久，因此，一经停用，即会反弹。如果恒久使用，使身体恒久失水，则会引起体内电解质代谢紊乱，损害肝肾。二是在产物里违法添加了药物或激素身分，好比，西布曲明、芬氟拉明、甲状腺素，通过压抑食欲或增强代谢率等方式到达减轻体重的目的。

它们可以在短期内减轻体重，但却以损害身体为价格。这样的事件，各地都屡有发生。笔者曾亲眼见过，支付的价格须长时间方可能挽回。

三是一些产物与技术，好比推拿和使用器械，能有暂时效果，但却诱导你盲目节食，将直接或间接节食看成了附加条件。节食能使体重降低，但盲目节食，就会损害康健了。

现在社会上还盛行一种大运动量减肥法，天天3-5小时的过量运动是会收到减肥效果的。然而，肥胖者多合并有高血压、高血脂、肝肾功效异常，大运动量肯定是难以蒙受的。

因过量运动导致猝死的例子，在媒体上已非稀有。更况且，待运动量淘汰，体重肯定反弹。儿童的器官发育不成熟，长时间的运动对于18岁以下的人危害极大。请切记：科学的认识减肥，应该以不损害康健为尺度。

按现今海内外医学的研究希望，依照合理节食与适量运动，如果一周减重一斤，就不错了。所以，只有江湖医生才敢斗胆保证10天减肥15公斤。应该告戒肥胖者：减肥不能追求速效，要宁静至上。为自己的身体卖力，减肥一定要尊重科学，应因人而异，要在专业人员指导下举行，万万不要轻信广告的答应。

有关人士称，现今海内的减肥市场，绝大多数产物和方法的广告宣传是纯商业行为，是没有真正的科学依据的。一位著名的医学家将现今市场上的减肥产物和方法比作鸦片，它迎合一些人急于求成的心理，诱人乐此不疲，却不会发生真正的减肥效果。

为此，笔者撰写本文，向列位提个醒：学些科学的康健知识吧，切莫被虚假的商业广告忽悠了！(图片取之网络,如有侵权,请见告删除)刘政 主任医师，早年做过十年临床医生。上世纪八十年月留学日本，为我国较早从事营养学与毒理学的专家。获省部级与市级研究奖各三项，出书专著九部。

接待关注头条号"营养学敎授刘政"，愿同列位交流.祝愿普天下之男女老幼，人人幸福！快乐终生！。

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